Udsalg Nike Hypervenom Phantom III 3 DF FG Fodboldstøvler Rød Guld Top 5 Running Sko til Overpronation

Top 5 Running Sko til Overpronation

Design dine egne fodboldstøvler nike løbere til Overpronators: At finde den rigtige FitIf du er en ivrig løber, ved du, at de rigtige sko kan gøre eller bryde din træning og nydelse. Overpronation er et fælles problem, som plager mange joggere, løbere, triatleter og marathonløbere, men heldigvis er der en nem løsning: opgradere dine løbere.

At finde et godt sæt løbesko til overpronation vil drastisk forbedre din komfort, mens du kører, og samtidig beskytte dine knæ og led.

Overpronation er faktisk et resultat af naturens forsøg på at absorbere stød og slag. Det understreges af en række faktorer (mere om dette i en bit), og det kan gøre en køre en masse mindre sjov på grund af ømhed, smerter og manglende effektivitet. En masse mennesker, der lider af det er ikke engang klar over problemet. Et par gode løbesko for overpronators vil bekæmpe denne overskydende bevægelse på en række måder.

Denne artikel vil tage et nærmere kig på en håndfuld af mine hypervenom phantom iii foretrukne løbesko til overpronation. Vi vil tage et nærmere blik på design dine egne fodboldstøvler nike hvert par, og forklare, hvorfor det kan arbejde for dig og design dine egne fodboldstøvler nike dine kørende vaner. Men før de vurderinger, vil vi se på, hvad overpronation er, hvordan det fungerer, og hvad der kan gøres for at afhjælpe det. Hvis du har spørgsmål om skoene eller om noget ikke er dækket i artiklen, kan du efterlade en kommentar i bunden. Lad os starte!

Hvad er Overpronation? Overpronation er et resultat af de naturlige chok absorberende mulighederne i din krop. Det er dybest set til formål at reducere belastningen hele din knæ, hofter og ryg ved at omfordele chokket over virkningen.

Når du tager et skridt, vil du sandsynligvis opdage, at din ankel vil rulle noget gennem din skridtlængde, da din vægt er fordelt på tværs af din fod. Mennesker med normale eller naturlige pronation vil have en let indad roll. Hælen rammer jorden, og vægten er fordelt langs indersiden bue af din mund. Dem med overpronation opleve en hypervenom phantom iii større end normal grad af ‘roll med hvert skridt, hvilket betyder, at din fulde kropsvægt er fordelt over den ekstreme indre kant af din fod.

Diagrammet til højre viser, hvordan overpronation sker visuelt. Den røde viser, hvor vægten er fordelt gennem skridtlængde. Den blå linje angiver vinklen på din ankel. Overpronation kan variere fra meget mild til svær.

Den Skade, og hvordan Overpronation Runners HelpOverpronation sætter stor belastning på anklen, knæ og hofter, og det strækker ledbånd og sener på måder, der ikke kompenseres for af kroppen. Skader forårsaget er normalt den slitage sort, der får gradvist værre med tiden, og reparere disse skader kan være dyrt.

Hvis du er usikker på, om du har brug løbesko til overpronation eller ej, kan du få nogen til at video eller fotografere din skridtlængde bagfra som du kører. En anden løsning er at se på de slidmønstre på jeres løbere. Hvis du ser stort slid på indersiden del af skoen, kan du være overpronating.

Mennesker, der er tungere eller overvægtige har en højere sandsynlighed for overpronation, som gør dem med lave buer.

De bedste løbesko for overpronators hjælpe ved at mindske mængden af ​​rullen, at din ankel design dine egne fodboldstøvler nike og fod gør på virkning og hele skridtlængde, ved at give ekstra støtte og stabilitet til selv ting ud. Mild til moderat spørgsmål vil kræve standard stabilitet stil løbere, mens svære tilfælde måske ønsker at vælge motion control løbesko.

New Balance 940: Stabilitet comfortNew Balance er en stor brand, der virkelig har behandlet spørgsmålet om pronation i mange af deres løbesko.

Den 940-serien er en jeg kan virkelig godt lide, fordi det er en alsidig og komfortabel sko, der er temmelig lys og tilbyder over gennemsnittet stabilitet og støtte med hvert skridt. Jeg vil også gerne denne serie, fordi det er en løbesko til overpronators der er tilgængelig for både mænd og kvinder.

Den 940-serien omhandler de sundhedsmæssige problemer forbundet med denne tilstand i et par forskellige måder. Først off de har et stabilitet kerne, der hjælper med at kompensere for overdreven mund roll og holde din ankel meget mere på linje hele skridtlængde. Der er en super absorberende dæmpning system, der reducerer indvirkningen chok på dine led og gør kører mere komfortabel.

Skoen har også en lidt mere stiv ydre skelet, der øger stabiliteten og hjælper med at forhindre skader, men det er en maske, der stadig tillader luftgennemstrømning. Effekten er et fjedrende skridt og masser af energi, mens du kører.

Lighweight og komfortabel, fås i en række størrelser og for både mænd og kvinder, 940-serien af ​​New Balance er et godt sæt af overpronation løbesko der er perfekt til moderate til svære syge.

Saucony ProGrid: Affordable løbere til symptom reliefSaucony er en anden stor løbesko mærke, der har anerkendt det stigende behov for overpronation relief. De tilbyder en række kaldet ProGrid serien, som normalt er beregnet til behandling af symptomer på overdreven pronation.

Den ene jeg vil vise her er Triumph 10 model, som også er tilgængelig for både mænd og kvinder. Denne sko er med guide din fod og ankel hele din skridtlængde, samtidig holde dine fødder sikker og cool.

Den ProGrid Triumph 10 er udstyret med en hæl indvirkning zone og forstærket tå polstring i front, som giver en dejlig følelse af energi og hoppe med hvert skridt hypervenom phantom ii du tager, og samtidig reducere virkningen og absorbere stød, der kan forårsage fælles slid over tid.

Skoen er designet til at reducere glidning, hvilket betyder, at du får færre vabler på lange løbeture. De passer stramt, men ikke ubehageligt så.

Den kompenserer pænt for roll så alle, der lider af mild til moderat overpronation helt kunne drage fordel af et par af disse awesome løbesko. Overpronators vil også elske at de ser godt ud, og de er temmelig let og cool.

Asics Gel Kayano 21: Memory skum komfort stabilityASICS er en lidt dyrere mærke end nogle af de andre, der er anført her, men de er besat af sko teknologi og de gør en fremragende, langsigtet valg. De er en af ​​de bedste løbesko til overpronation, fordi de kombinerer al den stabilitet og støtte du har brug for med lette vægt, luftstrøm og gode udseende.

Den Gel Kayano 21-serien er også tilgængelig for både mænd og kvinder. Den Gel i navnet står for en type hukommelse skum i hælen og foran på skoen, der er i overensstemmelse med din form og giver fantastisk reduktion af chok og den generelle komfort, mens du kører. Den mesh øverste del af skoen er bygget til at trække vejret og gør et fremragende stykke arbejde for at lade luft ind på skoen, mens du kører.

Overpronation behandles ved hjælp af deres Guidance Trusstic ’system, som giver øget gangart vejledning til at beskytte dine fødder rulle.

Virkelig disse sko passer som en handske og er et godt valg for alle, der søger de øverste løbesko til overpronators på markedet i dag. De er tilgængelige i et ton af farvevalg også, som altid er en dejlig ting.

Mizuno Wave Paradox: Løbesko egnede til alvorlig overpronationI ønskede at funktionen løbere til alle, der lider af moderat til svær overpronation. Hvis du gør, vil du ønsker et sæt motion control løbesko, der aktivt arbejder for at modvirke den overdrevne roll i din gangart.

The Wave Paradox serien ved Mizuno er et fint eksempel på, hvordan en kontrol løbesko kan stadig være komfortable og attraktive.

Den væsentligste forskel er i mellemsålen og hæl, som omfatter stødabsorberende teknologi og lydhør polymer konstruktion, der arbejder for at reagere på bevægelse af din mund. Deres SmoothRideTM systemet er beregnet til at reducere overdreven bevægelse gennem din skridtlængde og gøre overgangen fra hæl til tå meget mere stabil.

Trods det faktum, at denne sko er en smule beefier end nogle af de produkter tidligere vist, er det faktisk ikke så meget tungere, og en sjov og holdbar løbesko for moderate til svære overpronators, der vil gøre de fleste løbere meget glad. Det er tilgængeligt i mænds og kvinders størrelser design dine egne fodboldstøvler nike.