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mo practicar el Parkour Bsicamente, el Air Max 90 2016 Parkour es un mtodo naturlig para entrenar al Cuerpo humano para que pueda moverse rpidamente haciendo uso del ambiente que lo rodea da un momento determinado. Este ‘arte del desplazamiento nej requiere ESTRUCTURAS especficas ni accesorios para poder practicarlo. El Cuerpo es la Nica HERRAMIENTA. Es una Disciplina atltica tilgængelig para todos, porque kombina todas las habilidades naturales del Cuerpo humano: Correr, saltar, trepar mv Es una Disciplina que permite explorar el potencial que tu Cuerpo te ofrece. Se Trata de ser Capaz de encarar los obstculos que selv te presentan, ya hav da un ambiente naturlig o da uno Urbano, da una bsqueda de Movimiento que kombina efectividad y kontrol. Sin embargo, DEBES de sabel que no hay un par de zapatos, o shorts o Pantalones que Sean perfectos. Simplemente adquiere algo con lo que te puedas mover con Libertad y que ingen dificulte tu Movimiento. Algunas recomendaciones søn:

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Pantalones para Escalar, ya que te permiten moverte con Libertad, y søn duraderos, selv acomodan bien y ingen te estorban. Se recomiendan los Gramicci, los Pantalones Zion (muy buenos), North Face y Arborwear. Los Dickies tambin søn duraderos y ofrecen gran Rango de Movimiento. Los de mezclilla ingen søn buena idé, ya que son muy tiesos y ingen te Dan Tanta Libertad de Movimiento.

Compra zapatos que sean buenos para Correr Air Max Herre (ingen tenis para patinar), que puedan adherirse en Diferentes overfladerne, tengan buena absorcin de Impacto (la absorcin en la parte delantera del pie es excelente!), Y tal vez tambin Quieras unos que amortigen la parte delantera del pie, ya que amortigua esos SALTO de Gato. Estos zapatos Deben ser ajustados o de lo modsætningsvis estars aumentando el Riesgo de lastimarte al Caer. Los Nike Air Pegasus, los Adidas Nova, K Swiss Ariake y Montrail Masai søn buenos.

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Las camisetas ingen Deben tje nada Elegantes, pero es bueno tener Unas tipo para Sudar. Incluso cuando Creas que ingen te interesser lastimando Tal Vez Debas considerar algunos efectos en largo Plazo de lo que le interesser Haciendo en tu Cuerpo. Los principios de Este aterrizaje bsico selv usaran tambin para el aterrizaje avanzado (la rodada parkour). Som que es importante que te lo aprendas y lo domines Primero. EXISTEN 4 puntos kløvede Principales que siempre debers recordar. 1. Cuando aterrices tus Piernas debern estar distanciadas Como tus hombres. 2. Aterrizars da las Bolas de TUS tærter; de esta forma tu Cuerpo actuar como Resorte y distribuir el aterrizaje. Aterriza con los talones y tu Cuerpo actuar como una tabla tiesa y lastimar tus articulaciones. 3. Ingen permitirs que TUS Piernas sig selv doblen Loyola de 90 grados. Si lo haces pondrs demasiada Tensin da TuS rodillas. 4. Cuando lleves Vuelo Hacia Adelante, te inclinars ligeramente Hacia Adelante y permitirs que tus manos absorban un poco de la FUERZA. Esto evitar que tus Piernas selv doblen ms de 90 grados en la cada y te permitir Seguir corriendo. Utiliza Este aterrizaje bsico para CADAS pequeas. La rodada de hombro es una rodada Hacia Adelante y diagonal por encima del hombro. Som que si interesser haciendo una del lado derecha debers pegar tu brazo al Cuerpo y pegar tu Cabeza y cuello en tu Pecho, dar la vuelta sobre tu hombro Derecho y ponerte de pie al endelig. La razn por la que te das la vuelta diagonalmente es para reducir el DAO en tu espalda y Columna. Estos te pueden ayudar en Pasar obstculos rpidamente y con Velocidad. Nunca DEBES saltar desde algo MS alto que lo que t solo puedes alcanzar con un Brinco. Puedes encontrar todo tipo de movimientos y mtodos de Entrenamiento da internettet.

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Albert afgiftsstigning er virkelig meget højere Air Max 90 2016 I går $ t. Foreslog Albert kommunale administration til Rådet, at nytte satserne forhøjes med 9,5 procent eller $ 9,46 per måned på en gennemsnitlig husstand regningen. Det enkelt bruger gebyr vandretur bringer den virkelige skat stige til langt over syv procent og helt ude af trit med økonomien.

Da byen nægter at levere enhver sammenligning tal som gentagne gange bedt, besluttede jeg at grave ud mine egne fakturaer fra byen til at sammenligne, hvor vi var før skraldet indsamlingssystem, sammenlignet med den aktuelle faktureringsperiode, og derefter tilføje på denne sats stigning for en samlet kig på år til år sammenligning.

Begge fakturaer var identiske (bortset faktiske brugsafgifter) for vand fast sats på $ 17 og kloak fast sats på $ 17, sammen med storm kloak fast sats på $ 19,68 for i alt $ 53,68. Tilføj til, at den foreslåede nye kurs stigning på 9,46 $ gør det til en stigning på 17,6 procent, ingen hvor nær 9,5 procent hævdet af administrationen.

Spørgsmålet bliver nu, er den nye automatiske Air Max Herre skrald-system værd en 30 procent stigning i din pickup sats? Og er du tilfreds med en over syv procent vandretur i din leveomkostninger her i $ t. Albert? Det er naturligvis ikke tælle andre brugerbetaling beboere sandsynligvis vil møde andre by tjenester, de bruger i 2012, og sandsynligvis køre en samlet skattestigning tættere på 10 procent.

Du kan kræve 2,9 procent hele dagen lang, men sandheden af ​​sagen er, at det er meget højere. Hvis Rådet havde nogen vilje overhovedet at tilbyde skattelettelser, ville de instruere administrationen til at rulle alt tilbage til et nul baseret budget og nøjes i et år. Min indsats er, at vi ville ikke engang mærke nogen forskel i byen operationer som administrationen ville blive tvunget til at sutte den op og reducere oppustet bemanding.